Eddie Mitsou: autora, modelo y la mujer detrás de Peaches.

Una conversación con Momonì.

Hay libros que informan y libros que se quedan contigo. Peaches, el primer manual de bienestar de la autora y modelo sueca Eddie Mitsou, pertenece sin duda a la segunda categoría. En parte memoria personal, en parte guía práctica y en parte carta de amor al conscious living, es el tipo de libro que se siente como una conversación con alguien que ya ha recorrido ese camino y quiere hacértelo más fácil.

Momonì se reunió con Eddie para hablar sobre los orígenes de Peaches, la filosofía que hay detrás del libro y por qué cuidarse nunca debería sentirse como un castigo.

 

Cuéntanos un poco sobre ti.

Soy Eddie Mitsou, autora y modelo nacida en Suecia y criada en Estocolmo, y desde hace más de una década vivo entre Los Ángeles y Nueva York. Soy la autora de Peaches, un libro moderno sobre bienestar que combina la narrativa personal con una visión más lúdica y accesible de la salud, el amor propio y el arte de vivir bien. Actualmente estoy trabajando en mi primer documental, que explora la feminidad, la identidad, el duelo y la herencia emocional.

 

¿Cuándo surgió por primera vez la idea de escribir Peaches?

La idea surgió cuando tenía poco más de veinte años, mientras intentaba educarme sobre salud y bienestar, pero sentía que toda la literatura existente era increíblemente aburrida. Desde alrededor de 2013, cuando aún era adolescente, me interesaban profundamente la alimentación plant-based, la meditación y un estilo de vida más libre de toxinas. Pero los libros que encontraba estaban escritos para otro tipo de mujer: una que ya tenía su vida resuelta, con hijos, marido y una casa. No era algo con lo que pudiera identificarme, viviendo en un pequeño apartamento en el centro de Nueva York con una cocina del tamaño de un baño de avión.

A mediados de mis veinte años quise escribir el libro que yo había echado en falta: algo inspirador, con estilo, que educara sin sermonear y que hablara a alguien como yo. Me mudé a París durante seis meses y escribí Peaches desde un pequeño apartamento en Le Marais. Después regresé a Estados Unidos para recopilar entrevistas con las extraordinarias mujeres que aparecen a lo largo del libro. La mayoría de las recetas también nacieron durante esos meses en Francia.

Por supuesto, el libro está dirigido a mujeres en distintas etapas de su vida, pero el impulso inicial fue llegar a una audiencia más joven, porque sentía que existía un vacío real.

¿Cuál es el mensaje principal de Peaches?

Quiero que Peaches sea la hermana mayor que nunca tuve. Alguien que te muestre que cuidarte no tiene que ser extremo, perfecto ni abrumador. Se trata de pequeñas decisiones conscientes (cómo comes, cómo piensas, cómo vives) que, con el tiempo, moldean no solo cómo te sientes, sino también cómo te ves a ti misma.

El verdadero cambio no nace de la presión ni de la restricción. Surge de construir una relación contigo misma que sea lo suficientemente buena como para mantenerse en el tiempo. Para mí, ese es el corazón de un estilo de vida saludable.

Si un lector pudiera quedarse con una sola cosa del libro, ¿qué te gustaría que fuera?

Atrévete a ir contra la corriente. Date cuenta de que no tienes que seguir la versión de otra persona de lo que significa una vida feliz. Confía en ti misma lo suficiente como para hacer las cosas a tu manera, ignora las voces que te dicen que seas “realista” y permítete ser un poco valiente. Atrévete a tomar riesgos, porque al final del día solo tienes una vida.

 

El libro sigue un programa de 21 días. ¿Qué tipo de transformación esperas que experimenten los lectores?

La belleza de Peaches es que puedes usarlo como quieras. Puedes seguir el recorrido de 21 días de principio a fin, casi como si alguien te llevara de la mano en cada capítulo. O puedes dejarlo sobre tu mesa de centro y abrirlo cada vez que necesites un momento de inspiración. O llevarlo a la cocina cuando tengas ganas de preparar algo simple, saludable y verdaderamente nutritivo.

La idea de los 21 días se basa en el conocido principio de que se necesitan aproximadamente tres semanas para cambiar un hábito. Mi esperanza es que, al llegar a la última página, sientas un amor más profundo por ti misma. Que te sientas inspirada a perseguir lo que deseas y que comprendas que cuidarte, a través de la alimentación, la mentalidad o pequeños rituales diarios, no es tan complicado como puede parecer.

El objetivo nunca fue transformar tu vida de la noche a la mañana. Fue demostrar que los pequeños cambios realmente pueden mantenerse y que, con el tiempo, pueden ayudarte a convertirte en la mejor versión de ti misma.

Has trabajado como modelo desde los catorce años. ¿Cómo ha influido ese mundo en el mensaje de Peaches?

Estar expuesta a ese tipo de presión desde tan joven (cómo te ves, cómo rindes, cómo construyes una carrera) te obliga a enfrentarte antes que la mayoría a cuestiones de identidad y autoestima. En cierto modo, crecí muy rápido. Pero también me dio una cierta conciencia.

Me volví profundamente consciente de cómo las expectativas externas moldean la manera en que te percibes a ti misma. Y creo que por eso también siento una conexión muy fuerte con un público más joven, no en un sentido negativo, sino porque entiendo lo desorientador que puede ser navegar esas presiones desde tan temprano.

Si algo me enseñó mi experiencia en la moda, fue el deseo de crear algo que ofreciera una perspectiva diferente: más auténtica, más cercana y menos definida por la perfección. Peaches trata, en última instancia, de construir una relación contigo misma que exista más allá de la mirada externa.

Es, en muchos sentidos, una sensibilidad que conecta profundamente con lo que Momonì siempre ha representado: la idea de que la verdadera elegancia nace desde dentro y que lo más hermoso que una mujer puede llevar es la confianza en sí misma.